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跆拳道中位格挡动作特征研究
论文作者:童鞋论文网  论文来源:www.txlunwenw.com  发布时间:2018/3/13 18:55:54  

摘 要:通过对15名跆拳道专业的大学生格挡动作的表面肌电分析,了解格挡动作在跆拳道项目中的技术比例,掌握格挡防守技术的应用现状与实际需求,运用表面肌电分析方法,探索在格挡动作中四个部位肌肉肌电实时情况,为探索格挡动作在跆拳道项目中的作用给出理论依据。

关键词:跆拳道 格挡技术 特征分析

跆拳道是一种起源于朝鲜半岛(现在的朝鲜和韩国)的一项武道运动,以技击格斗为核心,修身养性为基。チ度说囊庵,振奋人的精神为目的,将人类的生存意识通过躯体表现出来的,并将人的精神需求具体化的一项体育运动品势是跆拳道最具文化底蕴的表现形式。是跆拳道的重要组成部分。品势指的是跆拳道中的一套动作的特定形式。是将进攻和防守的动作按次序编排出来的练习体系。李萍[8]指出,品势演练始终以忠诚、勇敢、自信等内涵体现为核心。品势的动作包括击、打、刺、踢、基本站姿和基本格挡。董德龙,郭海峰,王卫星[9 ]对跆拳道后踢动作进行了表面肌电分析,在其他相关文献中大部分也是对实战动作进行的肌电分析,而对品势动作的肌电研究却少之又少。

通过选取吉林体育学院15名具有三年跆拳道专项训练经验的大学生进行实验,实验对象分别进行8次跆拳道品势中的中位格挡动作练习,利用表面肌电分析仪对胸大肌、肱二头肌、尺侧腕屈肌、肱桡肌的积分肌电值、均方根值、方差值等指标进行分析,为运动员以及大众提供有效建议,同时为跆拳道专项锻炼提供理论依据。

1 研究对象

吉林体育学院跆拳道专项大学生15名,性别男,验对象有3年的专项训练经验,年龄22~23岁,身高175~180cm之间,身体健康。实验地点于吉林体育学院运动人体科学实验中心,让实验对象分别进行8次中位格挡练习,使用云微8导无线表面肌电测试仪对肱二头肌、胸大肌、肱桡肌、尺侧腕屈肌的积分肌电值、均方根值、方差值等指标进行收集,选取其中三次连续明显的数据,利用专用电脑进行数据分析,为跆拳道训练提供理论依据。

2 研究方法

2.1 文献资料法

以格挡、表面肌电、跆拳道为关键词,在吉林体育学院图书馆、中国知网、以及书籍中查阅相关文献30余篇,熟练掌握肌电仪器的各项技术、原理及分析方法,为论文撰写奠定了基础。

2.2 实验法

2.2.1 实验仪器及器材

使用8导无线表面肌电测试仪及相关软件、75%酒精、脱脂棉、电极贴、瑜伽垫、医用胶布。

2.2.2 实验过程

对实验对象进行中位格挡动作讲解,讲解完成后,实验对象进行7 k m/ h慢跑10 m i n进行预热,然后进行肩关节、肘关节、腕关节的关节活动,完成后进行胸大肌、肱二头肌、尺侧腕屈肌、肱桡肌静态拉伸30 s,各三组。

用75%酒精与脱脂棉擦拭干净测试部位,将电极贴贴于测试部位,电极贴连接无线肌电测试仪进行测试肌电信号,测试完毕后进行正式实验。实验对象进行8 次中位格挡动作,选取其中连续的3次稳定数据并保存相关数据。

2.3 数理统计法

测试后所采集数据通过分析软件整理后导出,利用SP S S13软件和e x c e l软件进行统计处理,并对有关内容进行检验分析。

3 结果与分析

3.1 格挡技术结果分析

在拳击比赛的基本防守技术运用中,格挡技术是拳击比赛基本防守技术中的核心技术,它的使用次数最多。格挡防守是通过运动员利用上肢格架或用拳拍击对方来拳,使其改变方向的一种防守技术。由于国际拳击规则规定:进攻拳必须是击打力度大以及击打清晰度明显(无遮挡),才可以判为得分拳。所以,在激烈的比赛中,双方运动员都会格外注重防守。

中格挡:以右手格挡为例,左臂向前伸直,拳背向上。右臂手肘弯曲至9 0度,右手握拳,举到耳朵高度,伸向右后方,拳心向外。之后,左拳收回腰间,右手转腕,用外臂向身体的中线格挡。中格挡又分为中内格挡和中外格挡。中内格挡起始动作:右中内格挡时,右手臂弯曲,拳心向外,腕部伸直,拳与颈部同高,辅助手臂伸直,拳心向下与胸口同高。中内格挡规定动作:格挡的拳要到身体的中心线,格挡动作完成后拳与肩部同高,格挡手臂的角度是9 0°~12 0°之间,辅助拳放在髋关节处,手臂夹紧。中位外格挡起始动作:右臂中位外格挡时,右臂弯曲并放在左髋关节处,拳心向外。中位外格挡规定动作:格挡的拳心向外,拳与肩部同高,格挡的角度是9 0°~12 0°,辅助拳放在髋关节处,手臂向后夹紧。格挡时拳经过肩部。

3.2 四块肌肉表面肌电结果与分析

在整个中格挡动作过程中,四块肌肉的肌电数值均具有显著变化。

从表1可以看出在中格挡技术动作中,肱二头肌的积分肌电值为(7 8.6 5±10.35),在这四块肌肉中数值最大,说明在这个动作中,肱二头肌的屈伸控制着格挡。从均方根值可以看出,肱二头肌的均方根值为(3 4.6 8±11.2 2),同时也是四块肌肉中最大的。在各种大型比赛中,国外运动员运用防守技术等战术极为普遍,尤其是在防守反击战术中的应用,其格挡技术是最为熟练,应用最多的技术。同时也是最佳的防守反击战术。格挡反击技术也是大型比赛中,运动员选手使用的最佳战术。战术效果显著,从以上表中可以看出,运用统计学方法, 值都是小于0.0 5,说明在格挡技术中这四个部分肌肉的肌电情况分析均具有显著意义。

4 结论与建议

4.1 结论

根据格挡动作中的四块肌肉进行对比分析,肱二头肌与胸大肌的积分肌电值具有明显的差异。而肱桡肌与尺侧腕屈肌没有显著差异。应对对手进攻主要防守技术是格挡防守;在防守反击技术中,攻防一体化技术的防守更容易反击成功;一分技术中,前横踢、后横踢的运用率、成功率较高:三分或四分技术中,高位横踢、高位推踢的运用率、成功率较高。

4.2 建议

防守技术中,要加强无反应防守、贴靠防守、格挡防守的能力,减少攻防转换中的失误,增加攻防一体化的运用次数;反击技术中,有意识地三分或四分反击技术的运用率、成功率,重点加强横踢、下劈、后踢技术的运用率,攻防转换技术练习中,重点加强反击技术的运用。

参考文献

[1] 邓越.跆拳道品势文化解析[J].当代体育科技,2 012(32):7 7-79.

[2] 于岩.北京体育大学女子跆拳道运动员后横踢动作结构的特征[D].北京体育大学,2015.

[3] 唐守彦.跆拳道36 0°前旋踢动作的生物力学分析[J].广州体育学院学报,2014(5):88-93.

[4] 向志刚.跆拳道文化内涵研究[D].兰州理工大学,2016.

[5] 罗炯,金季春.表面肌电的处理方法及在体育科研中的应用前景[J].山东体育学院学报,2 005(2):56-59.

[6] 崔玉鹏,洪峰.表面肌电图在人体运动研究中的应用[J].首都体育学院学报,2005(1):102-10 4,114.

[7] 魏礼军,陈刘宝.跆拳道品势课程教学方法研究[J].武术研究,2016(1):84-8 6.

[8] 李萍.跆拳道品势文化内涵的研究[ D].河南师范大学,2015.

[9] 董德龙,郭海峰,王卫星.我国国家男子跆拳道运动员后踢技术动作的表面肌电特征[J].北京体育大学学报,2013(4):68-71.

[10]王海峰,祁国鹰,王宾,等.第29届奥运会拳击决赛中运动员防守技术特征的研究[J].中国体育科技,2 010 (3):82-86.

[11] 鲍善军,余银,高平.第7届世界女子拳击锦标赛不同战术类型运动员防守技术特征[J].武汉体育学院学报,2013(6):80 -85.

[1 2]中国路拳道协会中国大众路拳道教程[M].人民体育出版社,20 0 9.

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